پوکی استخوان در سالمندان مشکل نسبتا شایعی است که می تواند عواقب بسیاری را در پی داشته باشد. از آنجا که سالمندان به دلیل شرایط مختلف ممکن است بیشتر در معرض سقوط و آسیب باشند لازم است مراقب باشیم که به دلیل پوکی استخوان این قبیل آسیب ها منجر به شکستگی نشوند. شکستگی های مختلف به ویژه شکستگی لگن می تواند برای سالمندان بسیار مخاطره آمیز باشد. شکستگی لگن از مخاطره آمیزترین اتفاقاتی است که ممکن است به واسطه پوکی استخوان پیش بیاید که می تواند باعث مرگ ومیر در افراد سالمند گردد. درباره راهکارهای پیشگیری از بروز بیماری در مقاله قبلی به تفصیل صحبت شد. در این مقاله با معرفی نشانه های اولیه بروز بیماری از مراقبین و نزدیکان سالمنادن می خواهیم نسبت به بروز علایم هوشیار باشند و در صورت مشاهده آنها هر چه سریعتر اقدامات درمانی را آغاز کنند تا از عواقب بیشتر و مشکلات گسترده تر جلوگیری شود.

متاسفانه این بیماری تا حدود زیادی خاموش است و برخلاف سایر بیماری های مزمن علامت زیادی از خود بروز نمی دهد. و در بسیاری موارد تا پیش از بروز شکستگی مشخص نمی شود. اما در شورت بروز دردهای استخوانی به ویژه کمردرد، بروز شکستگی در هر جای بدن که ناشی از ضربه ای باشد که انتظار نمی رود سبب شکستگی شود، کوتاه شدن تدریجی قد و نیز خمیدگی پشت یا گردن بهتر است به شروع پوکی استخوان در سالمندان مشکوک شویم. البته با توجه به بالاتر بودن میزان بروز بیماری در این گروه سنی به مراقبین و نزدیکان سالمندان توصیه می شود حتی در صورت نبود علایم نیز بعد از مشورت با پزشک اقدام به چکاپهای دوره ای نمایند تا در صورت بروز بیماری بتوانند در همان مراحل اولیه اقدام به درمان نمایند.

باید دقت داشت عوامل زیر می تواند ریسک ابتلا به بیماری را افزایش دهد:

1. جنسیت: زنان با تفاوت معناداری بیشتر از مردان دچار بیماری می شوند.
2. سابقه خانوادگی: چنانچه در خانواده افرادی باشند که به بیماری دچار شده باشند احتمال بروز بیماری در سایر افراد خانواده نیز بالا می رود. این مساله می تواند به عوامل وراثتی مربوط باشد.
3. اختلالات خوردن
4. کم بودن بیش از حد وزن بدن
5. عملهای جراحی که به منظور لاغری انجام می گیرد و در آن سایز معده کوچک می شود
6. بیماری هایی نظیر سرطان و مشکلات تیرویید و پاراتیرویید
7. مصرف سیگار و الکل
8. میزان هرمونهای جنسی
9. داشتن جثه کوچک که می تواند احتمال ابتلا را بالا ببرد
10. بیماری لوپوس
11. بیماری های کلیوی
12. رژیم غذایی نامناسب
13. کم بودن تحرک بدنی

منبع عکس: https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/healthy-bone-and-broken-bone-with-osteoporosis-vector-14180075